飛盤是一種投擲盤形器具的運動。20世紀60年代首先在美國出現。現流行于世界各地。盤呈圓形，直徑由22.2~687.5px，盤緣厚度由8.75px~50px，用手指和手腕發力，使之旋轉，在空中飄飛。主要比賽方法有十于種之多如:擲遠，擲準, 自由花式(在樂曲聲中進行扔、接，配以體操和舞蹈動作)，團隊飛盤賽(類似美式足球飛盤游戲玩法，每隊依不同規格的賽場,分別采5~7人)，雙飛盤(類似網球同時使用兩枚飛盤的競賽)和擲準飛盤，1973年起由美國每年舉行一次飛盤錦標賽。
飛盤是大人小孩兒都愛玩兒的一種游戲工具，只要有一塊兒空地就能玩，而且玩法很多，比賽也有不少，估計全世界共有700多萬人參加這一活動。飛盤運動已被列為2001年世界運動會(非奧運項目的國際比賽)的正式項目。
飛盤運動在國外早已有很長的歷史,并流行于歐洲、美洲。國內此項運動的開展和普及相對較少,飛盤運動適用于比賽、健身及大眾休閑等活動。它不僅具有廣泛的群眾性，娛樂性，還有很強的對抗性和趣味性。同時，飛盤的價格便宜，人人玩得起。最大的好處是，這種運動跟誰玩都可以飛盤游戲玩法，甚至你家的狗也可以。一般最常見的飛盤玩法，是兩個人彼此丟來丟去，不過別小看簡單的拋、接動作，如果技術夠好，也可以玩得讓人眼花撩亂。在玩飛盤之前，買飛盤也是個學問。乍看之下，飛盤構造簡單，但是會牽扯到一堆有關飛行、物理的科學知識，像是空氣動力學、牛頓定律、白努利原理、旋轉物理學等，所以飛盤的品質要求可一點也不能馬虎喔!首先，飛盤的邊緣要十分干凈、滑溜，不要有刺手的毛邊，免得在拋、接時割傷皮膚。再者，盤身的平整也同樣重要，不要有高低不平或是厚度不均的情況，才不會影響飛行的穩定度，通常水平且不會變形的最好。
團隊飛盤，是一種5~7人制對抗比賽，只需要掌握些簡單的技巧就可以上場，但是要玩好需要很多實踐，飛盤的場上攻防技術類似美式足球 籃球，足球和橄欖球。其實這項運動實際上是揉合了足球，籃球以及橄欖球特點于一身的運動。這項運動不允許故意的身體接觸，不分男女隊。比賽的時候是非常講究戰術的配合的。必須用腦子去比賽。這項運動也是一項很好的戶外運動，非常有趣、簡單易學，具有挑戰性，并且投資非常少，其實你只需要一個飛盤和一塊場地就可以去享受它帶給你的樂趣了。團隊飛盤在國外非常流行和普及，而在國內還需要大力推廣方能普及。
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